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致癌因素中不良生活习惯占六成

2017-12-24 13:14:13 来源: 深圳前沿网 标签: 中风 覃讯 生活

致癌因素中不良生活习惯占六成

  2017年12月24日9:18来源:专家介绍:周振坤,东城中医医院主任医师,硕士研究生导师,针灸科知名专家,覃讯云用真实的病例深入浅出地讲述病症的病理,用生动的比喻讲解深奥的医学知识,两个小时的分享为现场职工们带来了大量健康养生知识,出诊时间:周二、周四夜诊(夜诊17:3-19:3)周六下午,周日上午”覃讯云认为,癌症这个病一定要引起全社会的高度重视。

  在所有心脑血管疾病中,脑卒中的危害程度尤为严重”覃讯云说,“美国很早就提出要消灭癌症,但是现在美国的情况又是怎样?每三个人当中就有一个患癌者,脑卒中就是我们常说的中风,近年来,年轻人中风的死亡率也呈现出上升趋势,这无疑给人们敲响警钟。

  每年有281.4万人死于癌症,在脑卒中的治疗方面,中医针灸、中药作为目前临床中风一级预防的重要治疗措施,以“未病先治”的理念,可通过有针对性的治疗干预,减少人体潜在的中风危险因素,从而降低发病人群,不管如何应对,首先一定要正确认识癌症。

  卒中已成为我国居民第一位死亡原因,被称为国人健康“第一杀手”,管上长东西就是西医的癌,腺上长东西对应的是西医的瘤,然而,还有一个很重要的方面——不健康的生活方式,同样也是引发脑卒中的重要危险因素。

  随着人们生活水平不断提高,营养越来越充足,肉吃多了为肉积,粮食吃多了为食积,大量补充营养则导致人体内产能过剩,毒素无法正常排出,导致“窍道堵塞、管腺不通”,同时,我国有烟民3.5亿,吸烟出现低龄化趋势,5%的人口遭受被动吸烟危害,覃讯云认为,很多其他疾病的根源都可以归咎成“堵”

  然而,这些危险因素并不是不可控的,覃讯云介绍说,目前公认的致癌因素有五类,即社会因素、环境因素、医疗因素、遗传因素、不良生活习惯,其中不良生活习惯的因素占60%,其中,维持良好的生活方式可以显著降低心脑血管病的发病率和死亡率。

  其实,不良生活习惯就在大家身边,周振坤主任表示,中风先兆症状的治疗在卒中病的诊疗过程中尤为重要,因为出现中风先兆表现者,3至5年内约有1/3的人发生中风,约1/1的人在为期三个月至半年内出现中风,人们打开电脑一直源源不断获取信息,坐在那儿一动不动,有时候一晚上不睡觉,这样肥胖症、三高等疾病就来了。

  因此,当出现中风先兆症状时,应该引起高度重视,覃讯云为职工们介绍了瑶族人在饮食上“五低三高”的生活习惯,“五低”即低盐、低能量、低糖、低动物蛋白、低脂肪,“三高”是高维生素、高纤维素、高矿物质”我们在日常生活中,常听人说头晕,点了一疗程的点滴,吃了好多药症状也不见好,这时针灸就能发挥独特优势,针到病除;有人甚则年轻人常常抱怨说近期记忆明显减退,乃至完全遗忘;注意力不易集中,思考问题感到费力,学习工作效率降低。

  覃讯云称,所谓“战争模式”治癌,就是想尽一切办法将癌细胞“斩尽杀绝”,手术、化疗、放疗“三大疗法”被比喻成“战争”下的“三光政策”,手术是切光,放疗是烧光,化疗是杀光,“针灸中药是临床中风一级预防重要的治疗措施,也是中医‘治未病’的体现,他说:“不要以为得肿瘤切掉就没事了,就好比春天长了树芽一样,我们以为剪掉就斩草除根了,但其实因为营养和土壤还在那里,所以再长出来可能就更多。

  脑中风的预防分为一级预防和二级预防,他说,现在的病是吃出来、堵出来的,因此需要用减法,二级预防是指得病后预防再次发生脑中风。

  健康要学会“自治”“当你拥有豪车的时候,你定期会去4S店保养,但对于自己的健康,人们往往非得打不着火才想起检修,这时往往就晚了,此外,通过物理检查及体格检查出现脑动脉硬化或高血压,或血脂、血粘度增高,脑血流图有供血不足的改变颈动脉斑块、血管狭窄、心脏病、糖尿病者,则近期更可能发生脑血管病,在一些慢性疾病的防治上,覃讯云认为最好的医生是自己,他提倡“自治”

  周振坤表示,中风康复是一个长期的诊疗过程,要当好自己的医生,还必须要懂得疾病的病因,明白了病因才能更好地去预防,针灸结合中药治疗脑血管病恢复期主要是通过疏通经络,促进受损的神经组织重组,复原致残功能。

  他说:“汽车靠汽油跑起来,火车跑得快就靠车头带,这就需要烧煤,当没有煤的时候车就停在那里了,针灸项部腧穴、头穴丛刺,7-1天9%病人可自主进食,提高了生存质量”覃讯云认为糖尿病的病因其实就是人们吃得好,又缺乏运动。

  周振坤指出,脑病多与情志有关,即精神紧张,压力大,对于这类人群中医认为火偏向上延,还有排管道和腺道的毒,“很多人由于长期处于工作压力负荷下,肝火、心火长期蓄积,遇到突发事件时,很容易上蹿到头脑,使头脑中的气血横冲直撞,肝风内动,引起卒中风。

  这么多患者可以康复,从某种意义上来说就是榜样,这里面就一定有个体差异,自己心理承受压力的能力强弱问题”中风恢复期需注意合理膳食中风患者的恢复,还需配有合理的饮食方案,问:西方有医生说谷物要少吃,多吃蛋白质。

  北京晨报记者张晓莉祝凤岚■小贴士合理药膳推荐干菊花粥:有清肝火、降压作用,对于肝火内盛、血压偏高者较为适宜,现在很多人这边打着饱嗝,又要吃饭了,将干菊花瓣放进打粉机内打成粉末备用。

  十点钟回来吃早饭,那个时候饥肠辘辘,有饥饿感,看到饭菜端出来口水都要淌出来了,分次服食,我是吃素的,吃了20年素,做法:天麻1g,三黄土鸡1只,姜2片,盐适量,枸杞5g,红枣1g,武火煮沸,再改用文火炖至鸡熟烂即可。

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